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脂肪是肥肉的革命
和大多數動物一樣,人體的脂肪也是以高級脂肪酸甘油酯為基礎的。然而,我們平常說的
脂肪,絕不僅僅是一種化合物那么簡單,它們有著一個完整的體系。
通常,我們可以把脂肪理解成是部分的皮下組織和一些結締組織在脂肪酸的作用下結合成
的一個復雜的人體組成。雖然這樣解釋不是很科學,但是說到脂肪的時候,大家想到的最
多我想還是“肥肉”這兩字。這就OK了,所謂肥肉主要的成分就是這些。
不過,扯到人身上的肥肉來說的話,我們最關心的還是怎樣把肥肉消除。這里有一個觀
點:
肥肉的消除不是件容易的事,但是,我們又不得不抓緊并且刻骨銘心的去減肥。
清楚記得電影《撕裂人》里面的一個畫面:一女角被喂養了很多的肉,最后被人們在林間
小屋發現的時候,肚子的體積都快趕上整個房間的體積了——雖然夸張了點,然而事實
上,她的肚子真的很大——猛然,她的肚子裂開了,從里面鉆出了很多的蠕蟲類生命,開
始了慘無人道的大屠殺.....
可怕是可怕了,不過還蠻過癮的。當然,我們寢室公認的胖哥有話要說了:那是被逼的!
額,確實是被逼的,但是哥們也犯不著那么激動?。??后來他瞧了下自己的大肚子,我們
也都明白了——確實是被逼的!
生活質量的改善,帶來的不僅僅是精神上的享受和科技的日益發達,還有在這些背景之下
人們身體出現了種種問題。其中最具有代表性的就是“三高一低”!而這其中就包含了—
—肥胖!
可以說,“肥胖一族”的出現,是時代不可避免的潮流。而要怎樣才可以遏制這種趨勢呢?
那就得看他們的“族長”有沒有意識到健身的重要性了——每個人都是自己的“族長”,
所以還不違背人人平等的基本公民權利的。
少吃多動的對立者是:吃好喝好也穿好,但是就是不動。這可就要了“肥胖一族”的老命
了。
于是,轟轟烈烈的健身革命爆發了。
在中國,善于抓住機會的有志者們紛紛建立起了健身器材廠,大量的國外健身技術被引進
(沒辦法,人家比我們抓住的機會更及時,更早),一批批對健身懷有夢想的人們加入了
這個浩浩蕩蕩的潮流之中??梢運?,不是肥胖的出現,就沒有健身的興盛。在健身的領
域,大部分有志于一個完美身材的人們,清楚的認識到:要想有好的身體,健康的身體,
那么就得堅持不懈的運動下去,健身下去。
好吧,扯遠了。不過,我那哥們后來還真的加入了一個健身減肥的團體;幾年之后,那又
是怎么一幅觀景呢?雖然我們一度懷疑他健身的積極性——每次考體育他及格過呢!不
過,他挺直了身體,拍拍大肚皮:“雖然我是二師兄,不過你們亂說話,我們還是要告你
們誹謗的;別拿那懷疑的眼神看著我——這身肉長你身上你就知道味道了!”沉默了一
下,“下午去不去吃東坡肉......”大家暈倒。
隨便提點健身減肥的原理:燃燒脂肪,可以達到這種效果的并具有代表性有——健身車,
跑步機,甩脂機......還有就是:“二師兄,你別去吃東坡肉了,最近他真的很
忙!......”千萬注意飲食吶!
 
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