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舉手之勞!淺談雙手保養
說到手,大家都有話要說了。女孩子會在意,我的手怎么可以更白,怎么可以更漂亮,指
甲怎么才可以更美,有要怎樣預防手被損害,今天出門有沒有帶護手霜。。。也許,這就
是作為一個女孩的煩惱。不過,如果是男生的話,在意最多的是什么呢?大家都不用說也
該清楚了,也就是那么回事。男生在外面,總會表現出強力的一面,反應在手上也是一樣
的。
每次看著自己的手,有沒有想過:我一拳有多大的力氣呢?能不能把沙袋打飛?能不能把
墻壁打穿?更夸張點,能不能練“天馬流星拳”了。這就是男生與女生的區別。一個更在
乎美觀,一個更在乎力量。
當然了,雖然有所側重,但是,不管男女,在保養雙手上還是都要注意的。

保養的途徑有哪些?主要從生理和物理上來說。前者,以藥物為支持,主要表現在護手霜
之類的美白產品。后者在于鍛煉上,雙手可以多做運動。目前,市面上不是流行有氧運動
嗎?其實,雙手也可以做有氧運動的。雙手的有氧運動以按摩為代表有很突出的表達,現
在主要可以通過按摩椅來實現。在使用按摩椅的時候,調節好程序,把手放在椅子上的手
套上,就可以放松手部的肌肉。手套是中空設計,通過程序調節,給里面沖不同的氣體來
實現壓力的調節,從而使得雙手在一松一緊中得到按摩的效果。

需要指出的是,男生在利用沙袋等鍛煉手部力量的時候,需要做好手部的?;すぷ?,這樣
既可以使力量更大的發揮,也不會傷害到手。

以上班族來說,則是辦公室保養了,這個時候大家都很希望杜絕鼠標手?。?!鼠標手到底
怎么來的?主要是我們在工作的時候,長時間的拿著鼠標不放,這樣就會造成手部部分肌
肉的僵硬,最后經常酸痛。這對工作會有影響,所以需要在工作的時候也放松一下。大家
可以拿了一段時間的鼠標后就給手做一下按摩,或者用熱水洗洗手。溫水的話,對活絡血
液的效果很明顯?;褂惺實弊急敢黃炕盥纈鴕彩遣淮淼難≡?。

雙手的愛護,不是一句話可以說清的,大家平時要多注意,這樣才可以更長久的保持手部
的健康。

 
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