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如何建立一個家庭健身房
家庭健身房正變得越來越受歡迎,因為他們方便許多。大多數人花費數3-4W,創造完美的
家庭健身房,但根本是沒有必要的。通過購買一些關鍵設備,在一個非常小的預算,你可
以創建一個功能的家庭健身房。

二手有氧健身器材

你的有氧健身器材,有可能在您的家健身房是最常用的設備,這使得它們非常重要。但
是,這并不意味著你必須花多少錢,他們得到良好的品質。像我們麗康體育商店,你可以
得到高質量的一半,您將支付其新的二手設備。
鍛煉的DVD

運動DVD光盤是一個偉大的方式,以較低的價格給你一個鍛煉多種。同樣,如果你可以找到
它的使用,這樣做。如果你的店鋪,聰明的你可以得到五十年的DVD為20元左右。許多影片
會給你各種鍛煉心肺功能和色調上感受。
運動墊

確保你拿起一個很好的練習墊,是很不錯的,當你在做瑜伽或普拉提運動墊。因此,請務
必將它添加到您的家庭健身房讓你的鍛煉更舒適。僅僅因為你是在預算并不意味著你可以
不舒服。

鍛煉步驟

雖然階梯機是不錯的,也可以是很難找到的預算。因此,而不是20美元左右,購買一個鍛
煉步驟。這將允許您將得到同樣的鍛煉,你會步進,可以選擇做其他的色調練習以及。

全長鏡子

每一個家庭健身房需要一些全身鏡,使您可以檢查您的形式,而這樣做練習。太多的人花
幾百這些鏡子時,他們可能會花費僅15元三鏡。玻璃店執行很簡單,只有幾十元一塊全身
鏡。這是完美的一個家庭健身房,尤其是當你的預算不多時。

 
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